الضحك بصوت عالي ينقص الوزن
15:اذا كنت تريد حرق سعراااااتك الحرارية فما عليك سوى الضحك
اذ يقول العلماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو او ركوب دراجةهوائية اوحتى رفع الاثقال مناجل انقاص الوزن0
وانما مجرد الضحك لفتر تتراوح مابين10-15 دقيقةيوميا تكفي لاحراق10الى 40 سعرة حرارية
وقال ماسيج باكوفسكي من كليةالطب بجامعةفاندربيلت في الولايات المتحدة
توصلناالى ان الجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدها بعد غامين اذا قمت بها يوميا
والضحك يجعلنا نشعر انن على مايرام ووصف انه افضل دواء
واستعان باكوفسكي وزملاؤة بمئة طالبجامعي وقاسو معدل حرقهم لطاقه اثناء مشاهدتهم مقتطفات كوميدية
وتمكن العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك وفي نفس الوقت معدل ضرابات القلب
وبعدتحليل البيانات خلص العلماء على ان الذكوووريضحكون اكثر من الاناث
واستغرقت اطول ضحكة40 ثانيه
واضحكوووووووو كثثثثثثير مثلي ولا تكدرو خاطركم وسلاااااااااااااااااااااااااااام
رد مع اقتباس
المفضلات