البواسير عند الحامل , مشاكل البواسير في الحمل
البواسير عند الحامل , مشاكل البواسير في الحمل
مخاطر البواسير , البواسير في الحمل , علاج البواسير
http://jo1sat.net/upload-download/do.php?img=6853
أولاً: معرفة ماهية بواسير الحمل
1- ماهي بواسير الحمل ومااعراضها؟
images (33) download (3)
Advertisement
البواسير هي اوعية دموية منتفخة في منطقة المستقيم تسبب الحكة وعدم الراحة أو الألم، تبدو مثل حفنة من العنب تبرز من فتحة الشرج، وتظهر البواسير عادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو بعد ولادة الطفل، وتشمل الأعراض التالية:
Advertisement
– الحكة الشرجية.
– ألم بمنطقة الشرج، وخاصة أثناء الجلوس.
– دم أحمر فاتح على البراز.
– الألم أثناء تحرك الأمعاء، وكتل مؤلمة صلبة في فتحة الشرج.
2- ماأسباب بواسير الحمل؟
images (35)
تحدث البواسير بسبب زيادة ضغط الدم في الأوردة في النصف السفلي من الجسم، حيث يؤدي كثرة الضغط إلى تورم الأوعية الدموية وتوسعها و التي تظهر في شكل بواسير ،والنساء الحوامل هن أكثر عرضة للبواسير لمجموعة متنوعة من الأسباب:
– تزايد حجم الرحم فترة الحمل يزيد الضغط على الأوردة في الحوض وهذا يبطئ تدفق الدم من هذه الأوردة مما يؤدي إلى زيادة الضغط وبالتالي البواسير.
– الحوامل أكثر عرضة للامساك واجهاد الامعاء ممايضع كمية من الضغط الزائد على المستقيم ويسبب البواسير.
– ارتفاع هرمون البروجسترون لدى الحوامل يؤدي الى استرخاء الأوردة ويجعلا عرضة للتضخم وظهور البواسير، كما ويؤثر هذا الهرمون على الجهاز الهضمي مسبباً الامساك.
3- كيفية تشخيص البواسير
images (37)
يمكن للطبيب تشخيصها بفحص بسيط للمستقيم، او باختبار البراز والكشف عن وجود دم، او باستخدام المنظار السيني او الشرجي لاستبعاد وجود اورام خبيثة تشبه البواسير.
ثانياً: علاج بواسير الحمل
1- استخدام كريمات تخفيف ألم البواسير
images (38)
بدون وصفة طبية وهي تساعد على تخفيف الألم والحكة المرتبطة بالبواسير، ولكن لا تعالج المشكلة الأساسية، ومن المهم عدم استخدامها لأكثر من اسبوع فقد تسبب الالتهاب.
اثنين من الكريمات أكثر شيوعاً هي الستيرويدات القشرية، والتي تساعد على تقليل الالتهاب والألم، والكريمات التي تحتوي على اليدوكائين، وهو مخدر يساعد على تخدير الألم.
2- حمام المقعدة
images (32) images (31)
املئي حوض الاستحمام بماء دافيء واجلسي فيه لمدة 10-15 دقيقة مرة او مرتين خلال اليوم، ذلك يهدئ ألم البواسير.
3- التخلص من الامساك
images (8)
يمكنك طلب مليّن للبراز من طبيبك يأتي على شكل أقراص او شراب يؤخذ ليلاً، فذلك يبعد الامساك وبالتالي التخلص من البواسير.
4- الحد من الحكة
download (5) images (39) download (6)
الحك بتلك المنطقة قد يسبب تفاقماً للمشكلة وزيادة التورم وربما النزيف، وللحد من الحكة اتبعي الآتي:
– ارتداء الملابس القطنية التي تسمح لجلدك بالتنفس وتسريع الشفاء.
– لا تستخدمي اوراق التواليت المعطرة او الملونة، فهي تحتوي على مواد كيميائية تهيج البواسير، يفضل استخدام الورق الابيض.
– وضع كيس من الثلج على منطقة البواسير بامكانه تقليل التورم وتخفيف الألم بالمنطقة، يمكنك وضعه عدة مرات خلال اليوم.
– الدوخة والنزيف المستمر علامة تدل على فقدان الدم تتطلب تدخل الطبيب
ثالثاً: الوقاية من بواسير الحمل
1- تجنب الامساك
images (34) images (40)
– عن طريق شرب الكثير من السوائل، حاولي شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً وكذلك جربي شاي الأعشاب والعصائر الطبيعية.
– تناول وجبات عالية من الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وأفضل خمس اطعمة للحد من الإمساك هي الخوخ، والفاصوليا، والكيوي، وخبز الجاودار والكمثرى، وتجنبي الشوكولاته، ومنتجات الألبان، والموز، واللحوم الحمراء والكافيين.
2- عدم الاجهاد عند دخول الحمام
images (42)
اذا كان لا يمكنك تفريغ الامعاء بسهولة اتركي الحمام الآن ولا تجهدي نفسك وحاولي في وقت لاحق فكثرة الضغط والاجهاد تزيد مشكلة البواسير سوءاً.
3- تجنب الجلوس او الوقوف لفترات طويلة
download (7)
إذا كنت تعملين وبوضع الجلوس، تأكدي من أن أخذ فترات راحة منتظمة لتتمشي او تقفي، وأثناء مشاهدة التلفزيون، او القراءة أو النوم، يجب الاستلقاء على الجانب الأيسر، فهذا يساعد على زيادة تدفق الدم في النصف السفلي من الجسم.
4- تمارين كيجل
kegel-exercise_diagram
تمارين كيجل ( لتقوية عضلات قاع الحوض) تساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى منطقة المستقيم وتقوية العضلات حول فتحة الشرج، مما يجعل البواسير أقل احتمالا بكثير.
